Stürmische Zeiten

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STÜRMISCHE ZEITEN

…UND KEIN LAND IN SICHT  STRESSMANAGEMENT, BURNOUT- PRÄVENTION UND NACHBEHANDLUNG

Das moderne Leben ist sehr komplex und häufig hoch getaktet. Multitasking ist selbstverständlich geworden. Den vielen, oft sogar konträren Anforderungen, gerecht zu werden, ist jeden Tag aufs Neue eine Herausforderung. Menschen haben hohe Ideale, zeigen großes Engagement, brennen für eine Sache und leisten Großartiges. Das Zusammenwirken mehrerer ungünstiger Faktoren kann dazu führen, dass alle Kraft schwindet, Menschen nur noch funktionieren, wie ein Hamster im Rad ohne Freude. Das Leben scheint nicht mehr lebenswert, das Gefühl, nicht mehr bei sich selbst zu sein wird als quälend und lähmend erlebt. Häufig wird in solchen Situationen die Vielfalt der persönlichen Werte nicht mehr berücksichtigt und eine einseitige Gewichtung vorgenommen. So zum Beispiel das Zurückstellen von Familie, Freunden, Hobbies, Entspannung, Muse zugunsten der Arbeit. Kurzfristig ist das kein Problem jedoch längerfristig müssen auf stürmische Zeiten auch wieder ruhigere Zeiten der Erholung folgen, um neue Kraft zu schöpfen und der Vielfalt des Lebens Raum zu geben. Es geht auch darum, der eigenen Bestimmung gemäß zu leben und das, was in uns angelegt ist zur Entfaltung zu bringen. Die eigenen Werte spielen dabei eine große Rolle.

„Äußere Krisen bedeuten die große Chance, sich zu besinnen.“ Viktor Frankl

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