Workshop: Leben mit Perspektive – Stress bewältigen für mehr Gelassenheit im Alltag 21.01.2020 19:30 Uhr

Wir Menschen können ohne Stress nicht leben, er gehört zu unserem Leben dazu. Und manchmal können wir mit Stress nicht leben, weil er überhand nimmt und uns die Lebensqualität raubt. Stress, Druck und Anspannung wird zum Dauerbrenner, der unser ganzes Leben überschattet.

Solche Phasen gibt es, und es gibt gute Strategien, mit Stress umzugehen. In diesem Workshop wollen wir uns in Theorie und Praxis mit den Auslösern von Stress und sinnvollen Bewältigungsmöglichkeiten auseinandersetzen.

Dienstag 21.01.2020, 19:30-21:30 Uhr
VHS Nagold

Anmeldung erforderlich unter:

http://www.vhsnagold24.de/programm/vorschkp/043096kf.htm